小葱拌牛肚

工艺：拌    口味：咸酸味
主料：牛肚(250克) 
辅料：小葱(10克) 
调料：酱油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 醋(5克) 花椒(3克) 植物油(10克) 
类别：山东菜  补虚养身调理  气血双补调理  脾调养调理  健脾开胃调理  

小葱拌牛肚详细介绍

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制作工艺
1. 牛肚洗净煮熟煮透切细丝；
2. 小葱切2厘米长的段；
3. 油锅烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用；
4. 熟牛肚丝加小葱段，加盐、酱油、味精、少许醋和花椒油拌匀即成。
食谱营养

1. 牛肚：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
   
2. 小葱：葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。医学界认为，葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用，经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素，对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。
   
   

食谱相克

1. 小葱：葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食；
   葱与蜂蜜不可同食，否则易引起痢疾的发生。