工艺:芫爆 口味:咸鲜味
主料:牛肚(250克)
辅料:香菜(75克)
调料:盐(3克) 醋(5克) 小葱(10克) 姜(5克) 鸡油(25克) 胡椒粉(2克) 香油(15克)
类别:北京菜 气血双补调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 消化不良
芫爆百叶详细介绍
制作工艺 1. 将牛百叶清理后,随冷水下锅,煮3 小时7 成烂时,离火泡冷;
2. 把百叶平铺砧板上,剔去黑色外层切成长5 厘米、宽1.3 厘米块,再煮1 分钟;
3. 香菜择洗干净,切成长3 厘米段;
4. 将熟鸡油倒入炒锅内,用旺火烧热,下入葱末、姜末、稍一冒出香味,迅速放入百叶块爆炒几下,随即加入清汤40毫升、精盐、胡椒粉、醋和香菜段,颠翻几下,淋上芝麻油即成。
工艺提示 1. 用新鲜香菜的三叉梗切段,此味最佳;
2. 煮至七成熟的百叶块,放入清水煮开掺碱漂洗干净。掺碱量按1000克百叶,放碱20克,掺碱是为了使百叶更加白洁,纤维体松懈,烹制易入味;
3. 此菜要求烹炒迅速,无汤汁,可将各种调料入碗,一同下锅,后入香菜。
菜品口感 此菜脆嫩清鲜,香菜味型,清爽不腻,无汁无芡,诱人食欲。
食谱营养 - 牛肚:牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
- 香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
食谱相克 - 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效;
同时吃猪肉不可加香菜,否则助热生痰。
历史文化 1. 北京鸿宾楼烹制嘴菜最有名。其店创立于清?咸丰三年,至今已有130多年的历史。它原设于天津,于1995年迁至北京前门外,1963年迁至西长安街现址,是北京大型的清真饭庄;
2. 香菜即芫荽古来有之。明人屠本蔌在《野菜笺》赞曰: