美食面膜DIY

黄瓜面膜：
　　[机理] 黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C
　　[材料] 黄瓜、橙子、柠檬。
　　[方法] 切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，
　　[用法] 倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20－30分钟后洗净。
　　[频率] 每周两次
　　[功效] 除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。
　　[更多] 鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　芦荟面膜：
　　[机理] 芦荟不仅可以保养“面子”，还可以治疗诸多皮肤问题。
　　[材料] 芦荟
　　[方法] 取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。
　　[用法] 晚上洗脸后，用芦荟汁涂于脸上或用软毛刷或脱脂棉蘸涂，5分钟后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。
　　[频率] 每天一次
　　[功效] 皮肤白皙润滑。
　　[更多] 如果面部皱纹过多，则可以用纯芦荟汁一汤匙，加入鸡蛋清一个除去蛋黄，调匀，晚上洗脸后涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，日久会见功效。

　　蛋清面膜：
　　[机理] [材料] 鸡蛋
　　[方法] 将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫
　　[用法] 加入新鲜柠檬汁6－8滴，搅匀直接涂在脸上
　　[频率] [功效] 具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　　银耳面膜：
　　[机理] 银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤。
　　[材料] 银耳、白芷、茯苓、玉竹、面粉
　　[方法] 银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克
　　[用法] 配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。
　　[功效] 祛斑

　　苹果面膜：
　　[机理]
　　[材料] 苹果、牛奶、植物油、蛋青
　　[方法] 将苹果去皮切块或捣泥。
　　[用法] 如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。然后涂于脸部
　　[频率] 隔天一次，一个疗程为20天
　　[功效] 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　橄榄油面膜：
　　[机理]
　　[材料] 橄榄油、蜂蜜
　　[方法] 把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜
　　[用法] 把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下
　　[频率] 每天一次
　　[功效] 有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

　　白芷面膜：
　　[机理]
　　[材料] 白芷、白附子
　　[方法] 取白芷10克，白附子10克，共研细末
　　[用法] 加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净。
　　[频率]
　　[功效] 有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

　　番茄面膜：
　　[机理]
　　[材料] 番茄、蜂蜜、面粉
　　[方法] 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状
　　[用法] 涂于面部保持20－30分钟
　　[频率]
　　[功效] 具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

　　牛奶面膜：
　　[机理] 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系,牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素B,可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。目前，许多化妆护肤品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶洁面膜、牛奶粉饼、牛奶敷面霜等等。
　　[材料] 牛奶、橄榄油、面粉
　　[方法] 用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油
　　[用法] 面粉适量，调匀后敷面
　　[频率] 每周两次
　　[功效] 具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
　　[更多] 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

　　草莓面膜：
　　[机理] 略
　　[材料] 草莓、牛奶
　　[方法] 牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥
　　[用法] 调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去
　　[频率] 每周两次
　　[功效] 此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

　　酸奶面膜：
　　[机理] 酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效
　　[材料] 酸奶、面粉
　　[方法] 将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。 将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。必要时酌量加水调整浓度。
　　[用法] 涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。 以热毛巾拭净面部。将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20－30分钟后，以温水洗净。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。)牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。若是面部痘痘丛生，轻者可用芦荟汁混合中性香皂洗脸，也可洗脸后用芦荟汁涂在脸上，轻轻按摩；重者可用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10分钟后洗去。 使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。
　　[频率] 每周两次
　　[功效] 使肌肤柔嫩、细腻。
　　[更多] 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　　苦瓜面膜：
　　[机理]
　　[材料] 苦瓜
　　[方法] 把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后將冷藏后的苦瓜切片
　　[用法] 均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失
　　[频率] 每天一次
　　[功效] 保湿

　　丝瓜面膜：
　　[机理] 丝瓜含多种维他命
　　[材料] 丝瓜
　　[方法] 把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和
　　[用法] 涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可
　　[频率] 每天一次
　　[功效] 长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩白皙