伊能静：不碰红肉和冰水

　
　　伊能静：不碰红肉和冰水　　

　　出席新书签售活动分享多年来保养心得　　
　　
　　■娱人金句
　　
　　才女伊能静的散文集《爱的练习本》自9月上市后，销量不错。伊能静前日到广州大学城，完成了此次签售旅程的内地行第三站。签售会上她回答恋爱疑问，分享保养心得，俨然一位“知心姐姐”。

　　第一课·爱情：“爱别人很容易，但我们不懂爱自己”

　　在书中，伊能静对爱情进行了个性阐述，被台湾读者称为“疗伤系女作家”。在活动上谈到对“爱”的看法，她说：“怎么去爱别人其实真的不用教，可是我们不太会爱自己。我想要写的是在爱中如何避免自伤。”

　　第二课·隐私：“我跟你不熟，会有被过度剖析的恐惧”

　　伊能静以往对待传媒的态度十分亲切，但近年被问及与瘐澄庆的婚变问题，她显得冷淡。前日谈及该话题，她依然避忌：“我不想说，我觉得情感的剖白是需要时间的，有些人可以抛一大堆东西给别人，我觉得很难理解，因为我跟你又不熟，我会有过度被剖析的恐惧感。”

　　第三课·保养：喝冰水会让内脏受冷以至于多吃

　　伊能静有一张十年如一日的娃娃脸。活动当天她与大家分享了她的保养秘方：“我有十几年没吃过红肉，因为它会让我们血的浓度变高。我也有将近十几年没喝过冰水，因为冰水会导致身体的内脏受冷，这样就会堆积很多热量在里面，你吃的就会超过你身体的需要。如果女生在减肥的时候，就吃蔬菜沙拉，蔬菜也是寒的，我也很久没有吃白色的蔬菜，我都吃颜色很深的。”伊能静还说，她也不吃辣的的东西。
　　
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　　又见伊能静
　　
　　本报讯　(记者徐词　实习生王甜彬)“网易娱乐”昨日在广州二沙岛举行“色·界@163”派对，庆祝“美女频道”上线。朱茵、伊能静等美女到场支持。

　　一向有“性感女神”之称的朱茵，昨晚身穿低胸露背连身裙，抢眼的色彩衬托健康的小麦色肌肤，显得活力四射。伊能静则身着淡金色晚装亮相，优雅之余更显高贵。尽管此前接触不多，但二人却彼此“互生好感”、一见如故。